皮肤干燥瘙痒怎么办?眼下就要入秋了，天气逐渐变得干燥寒冷，尤其是人的皮肤会极容易变得粗糙干涩，严重的还会发生蜕皮的情况，主要是因皮内神经末梢受到刺激而发生的瘙痒，导致皮肤患上干燥瘙痒症，让患者更加痛苦不堪，那么皮肤干燥瘙痒怎么办?
第一、为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。冬季每天也要喝8杯水，以补充冬季身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。此外，还要多吃豆浆等水分丰富的食物。
第二、多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物，如西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜、油菜、芹菜、白菜、香蕉、马铃薯等。
除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。因为这类食品对人体及皮肤都会产生程度不同的刺激作用，会使皮肤瘙痒病情加重。
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